减脂期间怎么提高基础代谢？

1、基础代谢是指维持人体最基本生命活动，比如体温、呼吸、心跳、血液循坏等能量消耗、基础代谢差会影响能量的消耗，进而影响减脂，所以减脂期间注意营养均衡，提高寄出代谢。

2、加餐时来一杯燃脂咖啡配上两三块燕教授HMB营养曲奇饼干，还有助提高基础代谢，达到多倍燃脂的效果。