发布时间:2022.01.25
从200斤减到了100斤是什么体验?更美更自信

因为胖,就得接受“被抛弃”吗?因为胖,就得忍气吞声吗?因为胖,就应该被别人调侃或者被别人嘲讽吗?

她因为爱吃炸鸡、汉堡、可乐等高热量的食物,再加上平时也不爱运动,导致体重蹭蹭上涨到200斤。

IMG_256

由于体重上涨变胖,导致她皮肤变得粗糙蜡黄,身体先后被检查出腰间盘突出、血糖偏高等健康问题,还经常因为肥胖问题被人调侃或者嘲讽,导致学习和工作上频频受阻,跟她相恋多年的男友也抛弃她,还嘲讽她“胖的和猪一样”,这使她备受打击。

于是她开始奋起,努力减肥,戒掉爱吃高热量的饮食习惯,但是由于对减肥这方面的知识了解较少,她采用了很多人都会用的减肥方法“节食”,虽然开始确实有掉秤,但是过一段时间之后,体重又反弹了,甚至比以前更重,这使她减肥的信心备受打击,甚至想放弃。

但最后还是坚持下来了,并且还寻找了专业的营养师协助她减肥,用了2年的时间,体重从200斤减到了100斤。

IMG_257

在这段减肥的过程中,她不仅重新找回了自信,还学习到了很多健康减肥的知识,在事业上也取得了惊人的突破,最主要的是她还意识到,原来变美从来都是为了自己,而不是因为想取悦别人。

燕教授营养师有话说:人最好看的样子,不是十八九的稚嫩,也不是30多岁的成熟,更不是50岁的淡定,而是任何年龄任何阶段,充满自信的样子。

虽然肥胖不是别人调侃和讽刺你的手段,但是肥胖却是影响你身体健康的重要因素,因为肥胖会增加患糖尿病、脂肪肝、冠心病、骨关节炎等疾病了概率,所以,为了自己的身体健康也要进行减肥,毕竟身体健康是革命的本钱,若是连本钱都没有了,其他都是无稽之谈。

IMG_258

燕教授作为一家体重管理公司,以科学的体重管理知识为基础,由专业的营养师针对每个客户给出综合的营养、运动、生活方式建议,制定个性化的体重管理方案,并进行实时监测记录当天食物、水分及运动量的新型体重解决方式来帮助人们科学、正确地管理自身体重,旨在为人们提供营养+运动的健康减脂模式,帮助人们获得健康轻盈体态的同时助力客户获得自信。让更多美好的人和事发生,是燕教授前进的目标。

想了解更多专业健康知识,请点点关注,锁定燕教授生命营养中心,专业有态度的研究所,更多精彩等着你哦!

(注:文章中部分观点及图片来源于网络,如有侵权请联系删除。)

上一篇:怎么做才能在饮食方面提升新陈代谢,“四必须”告诉你!
下一篇:过午不食or七分饱?哪个更健康,更减肥?