体脂秤的基础代谢是用公式算出来的，这个公式需要输入年龄、性别、身高，体重，随着减脂期每天体重下降，计算结果也会跟着下降。同时，不同的体脂秤品牌，基础代谢采用的计算公式也不一样，所以同一个人，同一时间，穿着同样多的衣服测的结果可能也不一样。

燕教授温馨提醒：体脂秤上的基础代谢仅供参考，无需太在意。

体脂秤测体脂率的原理采用了生物电阻抗法，就是通过电流在不同介质中的传播速度（即电阻率）不一样，来判断身体的脂肪含量及其他成分含量。

电阻率受到很多因素的影响，比如今天有没有喝水？脚底有没有汗？运动前测量和运动后测量数值都会有差距，吃饭前或者吃饭后也会有差距。

由此可见：影响体脂率测量结果的因素非常多，建议在固定的时间保持身体一样的状态测量，结果仅供参考，并不需要每天都进行数据测量。