发布时间:2022.11.28
燕教授:左旋肉碱的注意事项?

左旋肉碱的注意事项   Precautions For L-Carnitine

 

 

 

左旋肉碱在服用后1-6小时内发挥作用,在这个时间段加大运动量效果最好,加倍燃烧脂肪。

 

 

服用时不要同时服用大量氨基酸,否则会影响左旋吸收。

 

 

睡前不要服用左旋肉碱,否则会因兴奋影响到睡眠。

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