感染新冠病毒后，使机体产生免疫应答，释放细胞因子，产生炎症反应产热，引起骨骼肌收缩，导致大量乳酸堆积，出现肌肉酸痛。缓解方法如下：

1、生活护理：注意休息，避免剧烈运动，同时注意保暖，可以做自己感兴趣的事情来转移注意力，饮食方面一定要尽可能确保营养的充足和全面，能够为机体提供能量，有利于病情好转。其中，多摄入富含VC、B族维生素、VE、ω3脂肪酸、牛磺酸的食物，有利于乳酸代谢。

2、物理治疗：对于肌肉酸痛的症状，还可以适当进行按摩或者用暖水袋进行局部热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张的状态。

3、药物治疗：肌肉酸痛的症状明显还可以在医生的指导下用药，能够缓解轻至中度疼痛。