身边的易“X”体质

 

相信我们每个人的身边

 

总有那么一两个怎么吃都不胖的朋友

 

也有那么一两个怎么吃啥都胖的朋友

 

现在都习惯性地称为“易瘦体质”

 

或“易胖体质”

 

 

其实关于“易瘦”或者“易胖”的体质

 

医学上并没有明确的学名

 

但是这个名词是怎么传出来的

 

很多人也没有弄明白

 

或许就是来源于现实生活吧

 

易胖体质真的存在吗

 

BBC曾经做过一个实验，

 

把一群声称自己怎么吃

 

都不胖的瘦子聚到一起，

 

研究他们不发胖的具体原因。

 

 

研究期间，他们每天都必须吃5000大卡的食物，而且不允许运动，每天最多最多走5000步，实验持续4周时间。

最后结果是怎样呢？

4周之后，他们都不出意外的——胖了……

 

 

可以说，不存在怎么吃都不胖的“易瘦体质”，不过“易胖体质”倒是真的存在，只要热量摄入大于热量消耗，人就会胖！

不过胖归胖，这群人增加的体重又是不一样的。

有的体重增加5%，有的却增加9.5%，有的虽然增重不少，但体型却没有明显变化。有的虽然体重增加了，但只增加了2%的脂肪，剩下的都是……肌肉……

 

 

有的人摄入热量

 

会将它们转化为脂肪

 

有的则是直接将它们消耗掉

 

所以说

 

不管是不是易胖体质

 

只关注体重而不关注围度

 

显然是不客观的