发布时间:2023.03.01
燕教授:肠道菌群如何影响人体健康?

现在减肥的人越来越多,而随着健康减肥观念的普及,越来越多的人懂得通过控制饮食+适当运动,才是健康有效且不反弹的减肥方式。但是面对老生常谈的“管住嘴,迈开腿”的方式,人们也在不停地寻找关于减肥的新观点。而肠道菌群与减肥这两者之间的联系,近几年越来越受到大家的关注。

 

科学家早就知道我们身体是各种微生物的集中地,但是很少有人去关注这些微生物对我们健康的作用,直到现在,科学家才意识到菌群对我们人体的重要性,特别是对于一些减脂人群来说,肠道菌群的平衡最为关键。

 

早在2004年,美国就有科学家发现小鼠肥胖表型与肠道菌群存在着一定的联系。肠道菌群可以调节小鼠的脂肪代谢、降低消耗脂肪的基因的活动、升高合成脂肪的基因的活性、令动物过度合成和积累脂肪。

 

 

科学家将遗传性肥胖小鼠的肠道菌群移植到野生型无菌小鼠体内,移植小鼠2周后脂肪存储量显著超过移植了健康小鼠菌群的对照组,表明肥胖表型可随菌群在不同个体间发生转移。也就是说,肠道菌群是动物肥胖发生的必需条件,因为无菌动物即使吃高脂饲料也不会肥胖。

 

同时肠道菌群在人体营养代谢、免疫调节等多个生理过程中扮演着重要角色。更值得我们关注的是肠道菌群和肥胖之间存在着极强的关联。

肥胖的人和苗条的人肠道的菌群有较大差异,肥胖者的肠道菌群多样性较低,某些特定种类的细菌数量也更少。因此健康的肠道菌群是保持正常体重的关键。

 

 

1、肥胖是由肠道细菌感染引发

最新研究成果显示,肥胖可能是由肠道细菌感染引发。报道称,这一发现将对医药行业以及食品制造业产生深远影响。这一发现的最大意义是为胖子们带来了福音,尽管它的脚步声尚觉辽远。

 

2、多数疾病都与肠道菌群有关

不只是肥胖症,人类的很多慢性病像糖尿病和冠心病等,都与肠道细菌密切相关,而且饮食结构与肠道菌群组成关系是最为密切的。

 

3、致胖细菌“阴沟肠杆菌”

我国的微生物科学家赵立平教授,经过八年的研究,终于发现导致肥胖的细菌是“阴沟肠杆菌”。肥胖的人身体内的“阴沟肠杆菌”比正常人要高很多,当他开始变瘦时,这种细菌几乎就找不到了。

 

 

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