肌肤长时间遭受太阳照晒，容易长色斑，导致肌肤水分流失和变黑，所以，不注重防晒不仅容易变成“黑美人”，而且容易衰老。所以防晒很关键。通常，我们选择穿戴防晒衣、遮阳伞、帽子、口罩、墨镜，或者涂抹涂抹防晒产品，包括防晒霜和防晒喷雾。在选择防晒霜的时候，我们容易走入一个误区，SPF值和PA值越高的防晒产品就越好，不是的，要看使用场景和个人用途。

1.  一般类型皮肤的人，SPF值8～12就够了；

2.对光敏感的人，SPF值12-20比较好；

3.只在上下班的路上接触阳光，SPF值在15以下即可；

4.在野外游玩、海边游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。