发布时间:2023.03.22
燕教授多口味营养简餐,让你科学减脂

《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识(2016)》中提到,配合营养代餐的强化生活方式干预,比单纯的膳食支持和教育能更有效地降低患者的体重。代餐用好了,真的可以成为很多减重人士的有力武器。

 

代餐通过提供低热量、高营养的餐食,帮助减少总摄入的卡路里以达到减肥的效果。代餐通常包含蛋白质、碳水化合物、脂肪和多种维生素和矿物质等营养成分,可以满足身体所需的营养需求,同时控制热量摄入。如果您想通过代餐进行科学减肥,燕教授营养师个大家分享几个建议:

 

 

 

选择高质量的代餐产品。尽可能选择低热量、高营养价值的代餐产品,并确保这些产品符合健康标准。

 

控制总能量摄入。代餐的主要作用是控制总能量摄入,因此在选用代餐的同时,需要关注其他餐食的能量摄入。

 

合理搭配膳食。代餐不能满足所有营养需求,因此需要根据个人情况,在代餐中搭配不同种类、不同颜色的蔬菜水果等食物。

 

坚持适度运动。科学减肥离不开适度的运动。根据自己的身体条件,选择适合自己的运动方式和时间,坚持锻炼。

 

 

燕教授营养师提醒大家,任何减肥方法都应该在医生或专业人士的指导下进行。

 

燕教授品牌成立十年以来,致力于提供能改善全球消费者健康需求的产品和服务,倡导营养平衡、合理膳食、适量运动、心理平衡等健康生活方式。坚持以高品质产品服务市场、健全售后服务消费者,让产品连接服务,服务连接生活,万物共生连接美好。

 

为满足消费者的需求,燕教授推出了一款多口味营养简餐,富含动植物双蛋白、多种维生素、矿物质以及丰富的膳食纤维,不仅营养全面,并且热量相对较低,一袋热量约120kcal,为了满足你的味蕾需求,还推出了6种口味,而且还添加了50%的营养大颗粒,满足你“吃”的需求。AB分包,保证营养不流失,温水冲泡,即泡即吃,安全卫生,简单方便,满足你的健康需求。

 

健身达人运动前吃,助力提升运动表现。运动后吃,减少肌肉流失,同时也能避免因运动消耗过多的体力,摄入过多的热量。日常也可以吃,搭配适量的蔬菜和肉类,既能补充营养,还能充饥饱腹!

 

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