食之过饱,心灵无法容忍躯体
食不果腹,躯体无法支撑心灵
生命首先在于营养
营养是生命的物质基础
没有营养,生命就无法存在
而营养的好坏与平衡
又决定身体素质与智力发育水平
营养是人类从外界摄取食物满足自身生理需要的过程。也可以说是人体获得并利用其生命运动所必需的物质和能量的过程。
它研究人们应该“吃什么”,“如何吃”才能更好地保证身体健康,保证身体正常的生长、发育、繁养以及其他各种活动和劳动。
均衡营养可以从根本上支撑一个人的身体健康!营养均衡,不是医生,不是营养师,不是科学家决定的,而是由生命的需求决定的!
01、身体保健
现在我们对于食物的要求不再是简单的填饱肚子就好了,而是通过更好、更加营养的食物补给我们身体所需,并且通过这些营养物质保证我们身体的健康与正常发育,所以注重饮食营养是身体保健的必备要求。
02、预防疾病
人体摄入的食物中有很多有利的成分,被我们人体吸收运用,一旦某些人体所必需的成分长期缺乏,就可能导致疾病的发生了。比如大脑需要的营养成分主要是脂质,如果摄入的食物不含有这类物质的话,就可能使孩子智力发育出现问题,老人出现痴呆症的现象。
03、健康生活
营养的食物不仅保证了我们身体所需要的基本成分,更是促进了新陈代谢的速度,而一个人身体新陈代谢速度快又不至于病态的情况下,那么这个人的身体一定非常的健康,所以了解饮食营养有助于我们健康的生活。
平衡膳食营养是指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食,这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求。
中国营养学会制定了中国居民膳食指南10条,可以很好地知道我们每日合理膳食。这10条分别是:
1.食物多样,谷类为主,粗细搭配
2.多吃蔬菜水果和薯类
3.每天使用奶类、豆类或其制品
4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
5.减少烹调油用量,清淡少盐饮食
6.食不过量,天天运动,保持健康体重
7.三餐分配要合理,选择零食要适当
8.每日足量饮水,合理选择饮料
9.如饮酒应限量
10.吃新鲜卫生的食物
燕教授以“责任、勇敢、相信、爱”为企业价值观,研发生产多元化健康营养产品。品牌一直遵循严格的产品研发及生产标准,以优质、可靠、有效为产品研发基础,一直致力于提供能改善全球消费者健康需求的产品和服务。近日,定位于中国食品营养健康产业,关注健康配料这一食品加工全领域的“营养盒子”对燕教授品牌进行了深度专访,品牌创始人李苏桐女士表示:燕教授以“平衡干预学”为准则进行产品研发和开展个性化的专业健康服务。
燕教授关注产品开发全流程的每一个环节,大到考虑每个功效原料的作用途径以及机理,小到添加剂毒理性分析,以及标签清洁问题,最后是申请产品专利的创新性问题,以上都需要投入大量的科研和技术人员。产品开发没有捷径,能做的就是挖掘市场潜在需求,紧跟消费人群特性,加大产品研发投入,做好产品品质。
燕教授“平衡干预学”
未来,燕教授会一直推广和践行“平衡干预学”。在产品端,应用现代化尖端科学技术,打造高品质的健康产品,帮助顾客调动机体的自我修复能力,重建和保持机体的平衡态;在服务端,强化消费者健康意识,配以个性化的专业服务进行多维度干预,让消费者在轻松、舒适、有动力的氛围下更好地获得营养健康和美丽。